こじはるもやってる!コールドプレスジュースとは?効果や作り方。のお話しです!

今とっても大流行中のコールドプレスジュース。セレブの間や芸能人の間でとっても話題になってますね!

そこで今回はこじはるもやってる!コールドプレスジュースとは?効果や作り方。についてお伝えしていきます!

こじはるもやってる!コールドプレスジュース。

アメリカで大人気の「コールドプレスジュース」とは

「コールドプレスジュース」とは、特殊なミキサーで野菜や果物に熱や水分をまったく加えずに押しつぶす「コールドプレス製法」で作ったジュースです。このコールドプレスジュースを飲む「ジュースクレンズ」という健康法がダイエットにも効果的なことから、マドンナなどアメリカのセレブの間で話題となり、少し前に日本にも上陸しました。

ジュースクレンズ・ダイエット方法とは?

デトックスとダイエットを実現するその方法とは、コールドプレスジュースを1日6回、食事の代わりに飲むというものです。期間は1日から最大5日間まで自分に合った日数を選べます。ジュースには多くの野菜や果物が使われていることや、ジュース以外にも水やハーブティはOKなことから、空腹感が意外に気にならないのが特徴です。ジュースクレンズの最大の魅力は、体調を整えながら本来の消化器官の機能を回復させる手助けができることです。不規則になりがちな生活をジュースクレンズでリセットしましょう。
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コールドプレスジュースが買える専門店

□SUNSHINE JUICE(サンシャインジュース)

オーガニックケールをはじめ葉野菜をたっぷり使ったデトックス効果の高い「グリーンデトクサー」や、にんじんとりんごに生姜をきかせた冷え性・むくみ対策にも効果的な「ザ・ルーツ」などのコールドプレスジュースがあります。お値段は比較的、優しいお値段です。「サンシャインジュース」では、冷凍で全国へお届けもしているようです。お試しパックもありますし、ジュースクレンズ体験セットもあります。気になる方はいかがですか?

□Sky High Juice Bar(スカイハイジューバー)

「デトックスグリーン」といわれるコールドプレスジュースは、ケール、セロリ、キュウリ、キャベツ、レモン、グレープフルーツで、各1,500円です。「スカイハイジュースバー」では、管理栄養士のスタッフもいて、からだの悩みに合わせたジュースをオーダーすることもできます。
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自家製コールドプレスジュースの作り方

コールドプレスジュースのお店では、特殊なミキサーを使っています。お店に行けない場合はジュースの通販などもしているそうですが、お値段がなかなか高いです。そこで、最近は家庭用でも低速回転の圧縮搾り方式のコールドプレスジューサーが販売されているので、もしジューサーの購入を考えているなら、そういうものを選んでみましょう。

□Panasonic「ビタミンサーバー」

スクリューをゆっくり回転させて、食材を圧縮しながらすりつぶすことで、空気やしぼりかすの混入が少ない、なめらかなジュースができます。

□HUROM「ヒューロムスロージューサー」

世界で認められた低速搾汁方式は、低速回転のスクリューで搾ることで空気の混入や衝撃が少なく、栄養がそのまま活かせるようです。材料によっては、皮や種の栄養分まで搾れます。

 

 

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いかがでしたか?

本気でダイエットを考える人はもちろん、不規則な生活でいまひとつな体調を、デトックスして整えたいという人にぴったりなコールドプレスジュースによるジュースクレンズです。もちろん、無理は禁物です。短期間のプログラムを守りながら進めましょう。
「コールドプレスジュース」を飲んでデトックス効果でスッキリしよう!

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